{"id":2342,"date":"2019-07-28T00:50:11","date_gmt":"2019-07-27T22:50:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.comptoirsinde.org\/?p=2342"},"modified":"2019-08-07T06:36:55","modified_gmt":"2019-08-07T04:36:55","slug":"le-yoga-ayurvedique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comptoirsinde.org\/?p=2342","title":{"rendered":"Le Yoga Ayurv\u00e9dique"},"content":{"rendered":"\n

Le 28 juin, aux Comptoirs de l\u2019Inde, Camille DEPREZ a pr\u00e9sent\u00e9 son livre Le Yoga ayurv\u00e9dique.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Elle a \u00e9t\u00e9 interview\u00e9e par Catherine SERVAN-SCHREIBER, qui l\u2019a questionn\u00e9e sur son parcours\u00a0et ce qui l\u2019a d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 \u00e9crire ce livre: Camille DEPREZ est indianiste et a v\u00e9cu 13 ans en Asie. Form\u00e9e dans la tradition Gurukulam<\/em>(ma\u00eetre \u00e0 disciple), elle est professeure de yoga depuis\u00a02014.<\/p>\n

\"LeSon ouvrage propose un retour aux sources du yoga mill\u00e9naire, par la pratique individuelle autonome, et \u00e0 ses liens historiques avec la m\u00e9decine ancestrale ayurv\u00e9dique. C\u2019est une approche originale, car ces deux disciplines sont rarement abord\u00e9es conjointement en France. Pourtant, combin\u00e9es, elles offrent une m\u00e9thode efficace pour atteindre l\u2019\u00e9quilibre int\u00e9rieur et vivre en bonne sant\u00e9 et en harmonie avec son environnement.<\/p>\n


L\u2019ayurveda<\/em>, science et philosophie de la long\u00e9vit\u00e9, consid\u00e8re chaque individu comme un cosmos en miniature, compos\u00e9 des cinq \u00e9l\u00e9ments \u00e9ther, air, feu, terre et eau. Selon les \u00e9l\u00e9ments dominants, il propose une classification des trois doshas <\/em>(humeurs)\u00a0: Vata <\/em>(air et \u00e9ther), Pitta <\/em>(feu et eau), Kapha<\/em>(terre et eau), qui d\u00e9finissent des \u00e9tats physiologiques, de caract\u00e8re et \u00e9motionnels, et vise \u00e0 les \u00e9quilibrer pour maintenir l\u2019harmonie physique et mentale.<\/p>\n

Ce livre vous aidera \u00e0 d\u00e9terminer votre dosha <\/em>(profil ayurv\u00e9dique) au moyen d\u2019un questionnaire, afin de construire votre pratique du yoga en fonction de votre constitution profonde.<\/p>\n

Il propose une quinzaine de s\u00e9quences compl\u00e8tes de yoga (respiration, postures, m\u00e9ditation) personnalis\u00e9es, adapt\u00e9es \u00e0 votre dosha<\/em>, aux quatre saisons ou aux moments de la journ\u00e9e et \u00e0 votre \u00e9tat \u00e9motionnel.<\/p>\n

\u00a0Chaque posture est illustr\u00e9e par un dessin lin\u00e9aire, simple, lisible de Lucy TEZIER-FREUCHET, qui accompagne clairement l\u2019explication. Lucy TEZIER-FREUCHET, dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019arts appliqu\u00e9s, est illustratrice et graphiste ind\u00e9pendante.<\/p>\n

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L\u2019assistance n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s nombreuse, mais fort int\u00e9ress\u00e9e\u00a0! De nombreuses questions\u00a0et une agr\u00e9able discussion informelle ont suivi la pr\u00e9sentation de l\u2019ouvrage.<\/p>\n

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Le Yoga ayurv\u00e9dique<\/em>, Editions Kiwi, 2019.<\/p>\n

Vous pouvez retrouver Camille Deprez sur son site www.yoga-seeds.com<\/a><\/p>\n

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